Mycket bråk i ett förhållande
•
Hur man förhindrar bråk i ett förhållande
Meningsskiljaktigheter och bråk är vanliga inslag i förhållanden, och till en viss grad är de viktiga för ett lyckligt förhållande, eftersom det betyder att båda parter ger uttryck för sina känslor. Det kan dock bli destruktivt om det sker alltför ofta och ni inte kommunicerar på ett bra sätt i förhållandet.
I denna artikel tittar vi på hur ni kan förhindra att bråk blir destruktiva. Detta kan i sin tur hjälpa er att bygga ett starkare förhållande.
Prata
Först och främst, det bästa sättet att förhindra destruktiva bråk är att helt enkelt att prata med varandra. Om bråk är ett vanligt inslag i ert förhållande, vad är det som triggar igång bråken? Att lära er vad det är som startar bråken kan hjälpa er att förstå varför det fortsätter att hända.
Om du och din partner inte pratar tillräckligt med varandra kan bråken fortsätta, därför är det viktigt att se till att ni pratar med varandra varje dag.
Hur ni pratar med varandra
Vilken ton använder ni när ni pratar med varandra? Hur vi pratar kan avgöra hur den andra reagerar, därför är det viktigt att vara uppmärksam på vilket tonfall ni har mot varandra.
Prata i en lagom takt, var
•
7 typer av gräl som är extra skadliga för relationen
Efter reklamen: TV: 7 typer av gräl som är extra skadliga för relationen
Alla par bråkar då och då. Vi bråkar om pengar, städning, svärmor och syn på eventuell barnuppfostran. Och ibland mest bara för att man är trött, sur och lite grälsjuk i allmänhet, fast att man från början vet att det man tjafsar om är dumt.
Överlag gäller förstås att försöka få förståelse för varandra, att jämka och skapa tydliga förhållningsramar för att slippa onödiga tjafs. Men så länge man inte har vitt skilda syn på livet eller vägrar att mötas så brukar man kunna gå vidare även efter stora gräl.
Men så finns det några typer av bråk som kan skapa djupare sår än andra. Här är grältyperna som kan bli slutet för relationen om ni inte ser upp.
Ni kritiserar varandras personlighet
Ibland ställs man, oundvikligen, inför situationer som framkallar irritation. Ibland övergår irritationen till generaliseringar och nedvärderande påhopp av din partners personlighet. Det för sällan bråket i en konstruktiv riktning eftersom din partner går i försvarsställning. Du har hört det förr – men försök att förklara situationen från ditt perspektiv istället,
•
Bråka mindre &#; psykologernas bästa tips
Varför bråkar vi därför mycket?
Vi likt psykologer får i terapirummet höra angående så flera olika slags bråk! ifrån stort mot smått, ifrån svek mot kvarlämnad platta. Något vilket blir klart för oss är hur djupt mening kan såra. Och hur lätt känslor kan triggas när detta gäller laddade ämnen. inom många fall är intentionen god, dock det blir ändå således fel.
Varför existerar bråk existerar så vanliga i nära relationer? ett del inom förklaringen existerar helt enkelt att oss är olika. Både då det gäller personlighet, åsikter och behov. När oss vill olika saker, inom det lilla och inom det stora, är detta lätt för att de denna plats olikheterna skapar konflikt.
Bråk inom relationens olika faser
Tidigt inom en relation är man i en utforskande från varandra samt av relationen. Ofta finns då enstaka nyfikenhet, öppenhet och nyfikenhet som existerar positivt på grund av relationen. oss är även måna ifall att visa upp våra bästa sidor, vilket blir svårare ovan tid samt ju tryggare vi existerar med varandra. När man som par ställs inför situationer var olikheter noteras tydligare existerar det enkel att konflikter skapas. dem här konflikterna är ofta väldigt lärorika. I bästa fall ger de upphov till god samtal var man får en ökad förståelse på grund av varandra. detta är