Svider av diarre
•
Magen svider: Vad kan det bero på och hur lindrar man det?
Förändringar som hjälper
Kost och näring
En balanserad kost kan göra stor skillnad för din maghälsa. Undvik tunga och feta måltider som kan irritera magen. Istället kan du försöka äta fler små måltider under dagen.
Att inkludera fiberrika grönsaker, frukter och fullkornsprodukter hjälper matsmältningen. Drick mycket vatten, det är viktigt för att hålla tarmarna i balans. Koffein, alkohol och starkt kryddad mat kan orsaka irritation, så försök att begränsa intaget av dessa.
Tips:
- Ät långsamt och tugga maten noggrant.
- Undvik att äta sent på kvällen.
- Prova probiotiska livsmedel som yoghurt.
Regelbunden hälsokontroll
Att göra regelbundna hälsokontroller kan hjälpa till att identifiera problem tidigt. Du bör konsultera med en läkare om du upplever återkommande magbesvär.
Vid ett läkarbesök kan du få rådgivning om kost och livsstilsförändringar som passar just dig. En blodprovskontroll kan också hjälpa till att utesluta eventuella allergier eller intoleranser.
Följ läkarens råd och håll en dagbok över vad du äter och eventuella symtom. Detta kan hjälpa både dig och din läkare att förstå vad som utlöser dina bes
•
Diarre är en vanligt symptom som kunna drabba varenda oavsett ålder och kön. Men varför får man diarre? Diarre kan orsakas av ett rad olika faktorer, inklusive infektioner, allergier och tarmsjukdomar. I denna artikel kommer vi för att utforska dessa orsaker inom detalj, samt diskutera behandlingsalternativ och då man bör söka vård.
Förståelse för Diarre
Diarre är en tillstånd var avföringen blir lös samt vattnig. Detta kan leda till frekventa toalettbesök, vilket kan artikel både krångligt och obehagligt. Vanliga symptom på diarre inkluderar tunna eller åtgärda avföringar, brådskande behov från att vandra på toaletten, illamående samt i vissa fall kräkningar. Diarre förmå också leda till uttorkning, vilket är kapabel vara särskilt farligt på grund av små ungar och äldre.
Orsaker till Diarre
Det finns flera olika orsaker till diarre. En från de vanligaste är infektioner orsakade från virus, bakterier eller parasiter. Dessa infektioner kan spridas genom förorenat vatten alternativt mat, alternativt genom direkt kontakt tillsammans med en individ som existerar infekterad.
Allergier mot vissa livsmedel, liksom till modell laktos alternativt gluten, är kapabel också orsaka diarre. då kroppen ej kan smälta eller avbryta ner dessa livsmedel ordentligt, kan detta leda ti
•
4 otrevliga saker som kan drabba din bakdel
Visste du att analbesvär ligger på topp tre-listan över de vanligaste frågorna som kommer in till sjukvårdsupplysningen? Trots det känns det kanske lite skämmigt att gå till doktorn och visa upp sitt fullt normala besvär. Många av oss tror nämligen att vi ska vara släta, hårlösa och ljusrosa som bebisar i baken – vilket vi sällan är. Istället har vi kanske såväl hudflikar som hår och veck där – och det är faktiskt helt normalt.
– Många tycker att analbesvär är pinsamt, ofta frågar man så där i förbifarten när man ändå är hos läkaren av något annat skäl. Men för oss allmänläkare är det inget konstigt, det här är jättevanliga problem som vi ofta tar hand om, säger MåBra-doktorn Gunilla Hasselgren.
Till exempel är det vanligt att stjärten kliar och är irriterad ibland. En del förknippar klåda i rumpan med att den är smutsig. Därför kanske man tvättar sig extra noga, gärna med parfymerad tvål. Det gör klådan ännu värre. Istället borde vi behandla stjärten lika varsamt som underlivet, det vill säga tvätta med oparfymerad barnolja eller intimolja.
– Framför allt bör vi inte tvätta rumpan för nitiskt eftersom vatten är uttorkande och gör