Mäta steg
•
Bäst i test: Stegräknare – Trippa fram med koll!
Med en stegräknare bäst inom test håller du koll på hur många steg du tar. När oss har testat och jämfört har oss också funnit att dem bästa stegräknarna är bekväma att nyttja. Läs gärna vår guide för hur du får ut mesta möjliga från armbandet liksom räknar dina steg!
Matilda Habbe
Sport & Fritid
Lyx
Amazfit Bip Pro 3 – Bästa stegräknaren !
9
Läs merKöp
Mellan
Budget
Rubicson Stegräknare tillsammans med bältesclip
Läs merKöp
Inledning
Kämpar du även med för att ta dina dagliga 10 steg? existerar du utmattad på för att din smartphone påstår för att du bara tog 50 steg då du noggrann skuttade runt som enstaka maratonlöpare? Lugn, du behöver inte lita på din spionerande lilla telefon (Hej Siri). detta finns nämligen en hjälte i detta här dramat – stegräknaren, den underskattade lilla pjäsen som ger dig sanningen, hela sanningen och inget annat än sanningen ifall dina fysiska bravader. dock alla stegräknare är ej skapta lika. Vissa existerar designade liksom eleganta tidsangivare medan andra liknar något som klipptes ut ifrån en äldre Nintendo-konsol. samt för för att inte prata om funktioner! Steg, kalorier, distans samt – till den riktiga entusiasten
•
Topp 5 bästa stegräknare
DÄRFÖR SKA DU LITA PÅ OSS
Vårt mål är att ge dig marknadens allra bästa produkt! Därför jobbar vårt team hårt med att göra en noggrann research innan vi publicerar de bästa produkterna. Läs mer
För att upprätthålla vår %-iga objektivitet tar vi aldrig emot pengar, produkter eller någon annan form av ersättning för vår analys!
UPPDATERINGAR AV INNEHÅLL:
Vi värdesätter dig som kund och därför uppdaterar vi ständigt våra produktlistor för att ge dig de bästa produkterna till de bästa priserna. Du kan lita på att vi nyligen har verifierat våra bästa produkter.
I genomsnitt lägger personer som använder en stegräknare som en del av sin dagliga träningsrutin minst 2, steg per dag till sin totala prestation (källa).
Forskning visar att majoriteten människor ofta överskattar sin faktiska dagliga motion med så mycket som 51 procent. Även de som uppfyller de kliniska kriterierna för att betraktas som &#;mycket aktiva&#; är skyldiga. Av denna anledning är det ingen överraskning Amerika och många andra nationer är mitt i en allvarlig övervikt och diabetesepidemi.
För att kunna betrakta dig som en &#;aktiv&#; person måste du gå minst 10 steg varje dag
•
Stegräknare - kom igång med din stegräknare - mät din steglängd
Kom igång med din stegräknare - mät din steglängd
När du har köpt din stegräknare, ska du ställa in den så att den passar för dig. Det viktigaste är då att mäta din steglängd.
Mät din steglängd
Det viktigaste är att mäta din steglängd och det kan göras på flera olika sätt. En av dem är "våta skor-metoden”: du häller ut lite vatten på trottoaren eller på plan mark. Gå sedan genom det blöta området så att dina skor blir blöta. När du fortsätter att gå några steg på torr asfalt eller mark i normal promenadtakt, ger dina skor våta märken. Genom att mäta avståndet mellan markeringarna, får du din genomsnittliga steglängd.
Om du går på mjukt underlag, kan du göra ett litet hål i marken med hälen, gå 10 steg och göra ett nytt hål vid hälen. När du mäter avståndet mellan de två hålen och delar med 10, får du din steglängd.
Du kan även mäta över en längre sträcka och sedan beräkna steglängden mer exakt: Om du vet avståndet mellan två punkter, kan du räkna ut din steglängd genom att gå från den ena till den andra punkten, räkna dina steg och dela upp avståndet mellan punkterna. Du kan till exempel gå