Vad gör du med ananasvalpar
•
Tråd:
Vad kan man göra för gott med ananas?
Inlägg
@annelieberggren
gick inte prövar igen :p
@annelieberggren
här är något som låter jätte gott få se om jag kan länka.. annars finns den i mina recept. [][/recept]
@boz
Skrivet av gt den 16 okt
Du kan fritera eller grilla annanasen och servera den med vaniljglass.
Jepp, det är perfekt med lite lönnsirap och flagad mandel till
VILL HA!!! :p
@mammamu
Ananaspajen med créme fraiche måste du bara prova!!! Jättegod!!
@monac
tycker färsk ananas gör sig himla bra i hetare rätter Indisk/indonesisk mat,Linsgrytor eller i hop med kyckling & kokosmjölk. och mandel eller nötter:)
En absolut "frukt favorit "på delad plats med mango(Y)
Använder oxå mycket till mina smoothie. (se under mina recept)
@kastrullemma
det absolut godaste jag vet med ananas är en ananaspaj, som också är min favoritpaj!! det är en speciell paj med creme fraiche, som är väldigt populär. sök på ananaspaj så vet jag att det kommer upp flera stycken likadana. måste provas!!!!!!
@evaldo
Du kan använda till att ha på t ex kassler.
Här några recept som innehåller ananas.
Finns i min kokbok.
?id=&a
•
8 fördelar med att äta ananas varje dag
3 minuter
När du äter ananas får du i dig gott om vitaminer, mineraler och fibrer som kan förbättra din hälsa på många olika sätt, men överdriv inte. gram om dagen räcker.
Ananas är en av de godaste tropiska frukterna du kan hitta. Utöver sin fantastiska smak finns det flera bra anledningar att äta ananas, och idag vill vi dela dem med dig.
En av de bästa sakerna med ananas är att du kan lägga till det i kosten på en rad olika sätt:
- Färsk
- I juicer
- Tillagad
- På burk
Genom att äta ananas får du i dig vitaminer, mineraler och lösliga samt olösliga fibrer, såväl som bromelin. Det kan hjälpa din kropp att fungera bättre. Nedan listar vi några av ananasens fördelar:
Varför det är så bra att äta ananas varje dag
1. Förbättrar ditt immunförsvar
En portion ananas innehåller % av det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin, vilket gör det till en av de rikaste, naturliga källorna.
C-vitamin är bra eftersom det minskar mottagligheten för sjukdomar genom att stimulera immunförsvaret. Det bekämpar även fria radikaler i sin egenskap som potent antioxidant.
2. Förebygger cancer
Utöver skyddet mot fria radikaler du
•
Den på utsidan taggiga samt på insidan solgula frukten är full av skyddande och immunstärkande näringsämnen samt antioxidanter. denna plats nedanför listar vi dem främsta hälsofördelarna med för att äta mer ananas.
6 goda skäl för att frossa inom ananas!
1. Laddad med näringsämnen
Ananas är trots sitt låga kaloriinnehåll fullproppad med olika näringsämnen. Den är extra rik vid vitamin C som existerar viktigt på grund av vårt immunförsvar, för vårt järnupptag samt för tillväxt och tillväxt. Mangan äger många antioxidanta egenskaper samt hjälper mot med tillväxt och ämnesomsättning. Ananas innehåller också bland annat B6, koppar vitamin b1, samt spårmängder av fosfor, zink, kalcium och vitamin A samt K.
2. Rik på antioxidanter
Ananasen är laddad med antioxidanter som skyddar kroppen mot oxidativ stress som ofta går för att koppla mot kronisk inflammation, försvagat immunförsvar, hjärtsjukdomar, diabetes och vissa cancerformer.
I synnerhet är ananas rik vid en sorts antioxidanter såsom heter flavonoider och fenoliska föreningar. flera av antioxidanterna i ananas ska dessutom bestå från så kallade bundna antioxidanter, vilket innebär att deras effekt existerar långvarig.
LÄS OCKSÅ: Vet du skillnaden mellan adaptogener och a